2016年01月06日 (水) | 編集 |
いつもの通りラン&プール


いつもはランで1時間遊ぶと


バテバテになってプールが不完全燃焼傾向に


なので今日はランを30分程度で


バビューーーーーーーン



みどり~奴

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インターバルを入れながら遊びます

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クーリングも忘れず

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いい感じで体が暖まってるかな?

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さくらは若さなのか、あまり止まりません


ペースを調整

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この作戦が、吉と出るか凶とでるか


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